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下载澳门博彩轮盘客户端·吃货注意:女子吃板栗追剧致上吐下泻胃出血,只因做错这件事!

 2020-01-11 15:49:21

下载澳门博彩轮盘客户端·吃货注意:女子吃板栗追剧致上吐下泻胃出血,只因做错这件事!

下载澳门博彩轮盘客户端,俗话说,8月梨枣,9月山楂,10月后的板栗子笑哈哈。

眼下,正值吃板栗的大好时机,板栗不仅营养丰富,爆炒过后更是味道好极了。不幸的是,就在这板栗飘香的季节,有人却因为吃板栗,付出了“胃出血”的代价。

据湖北经济频道报道,近日家住武汉的刘女士平时特别爱吃零食,随着板栗的上市,刘女士每天都要买上1-2斤,一边追剧,一边吃板栗。一天,在追剧的时候,刘女士照例来了一顿板栗大餐,事后不久,刘女士就发现,身体有些不适,先是打嗝反酸,上腹部胀痛难忍,上吐下泻,而且呕吐物里还有血丝。

胆小谨慎的刘女士可吓坏了,于是赶紧到医院进行检查。

一检查,医生发现刘女士出现胃出血,元凶竟然就是每天最爱吃的零食——板栗。

为什么吃板栗会导致胃出血呢?

据医生介绍,板栗属于高淀粉食物,进食后会很快在肠道内发酵、胀气。

刘女士之所以会引发胃出血,跟两个因素有关:一是吃得太多,造成胃壁过度膨胀;二是边吃边看剧,长时间躺着缺乏运动,气体没法通过其他渠道排出,这给胃肠造成了极大的负担。

医生还表示,每逢板栗上市的季节,像刘女士这样的患者,会集中出现。

此外,除了板栗,像红薯、芋头、土豆等这类含淀粉高的食物,尽管好吃,但也不能一次吃太多。

吃板栗,需要注意什么?

1、6颗板栗的热量相当于2两米饭,饱腹感强、耐饿,不宜多食。

2、便秘、脾胃虚弱和消化不良的人,尽量少吃,要吃也要减量食用。

3、糖尿病患者不宜多吃,因为板栗升糖指数高。

4、吃板栗后不宜立马大口喝水,容易引起胃胀、胃痛。

5、购买炒板栗,要买不开口的,开口的容易被灰尘、细菌污染。

6、板栗性温,不宜与温性食物,如羊肉、牛肉、狗肉等一起食用。

7、板栗适合与鸡肉、红枣、薏米等搭配,起到功效互补的作用。

如板栗+鸡肉,有健脾养胃、补肾、壮腰、强筋、活血的功效,适合体弱儿 童健身食用;板栗+红枣,具有养胃、益气、补肾、消肿等作用;板栗+薏米,能起到补肾利水的作用。

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作者:隐藏    来源:泾口新闻网
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